Ein Bad wie ein Waldspaziergang
vonÜberall liest man von der wohltuenden Kraft des Waldbadens.Doch nicht immer haben wir den Wald in unmittelbarer Nähe. Daher holen wir uns die Terpene…
Rezept
Myrrhe: Bitter und desinfizierend
vonDie Myrrhe gehört zu den ältesten bekannten medizinisch und kultisch verwendeten Pflanzen. Myrrhenharz schmeckt sehr bitter – nicht umsonst stammt der Name vom arabischen…
Ein ganz besonderer Tee für Senioren
vonWer vielleicht all die letzten Monate mit am meisten gelitten hat, sind unsere Großmütter und Großväter, die in Seniorenheimen isoliert klarkommen müssen. Teilweise nicht…
Kräuterquark mit Ysop
vonKräuterquark ist ein guter Eiweißlieferant. Das ätherische Öl wirkt stimmungsaufhellend, belebend und fördert die Konzentration Zutaten• 250 g Quark• 100 ml Sahne oder Milch• 2 Handvoll frisch…
Melissetee für unruhige Zeiten
vonDie Melisse entlastet uns bei nervösen Herzbeschwerden, die sich oft als Herzangst, Herzrasen oder Herzstolpern äußern. Hierbei steht uns die altbewährte Heilpflanze wie eine…
Coronakrise meistern: Immunkräfte stärken
vonLiebe Leserin, lieber Leser, es ist eine noch nie dagewesene Situation, in der wir uns befinden. Jeden Tag entstehen neue Herausforderungen für unseren Alltag,…
Das Wundkraut echte Goldrute
vonDie echte Goldrute blüht gelb mit vielen 1–2 cm breiten Körbchen und wird bis etwa einen Meter hoch. Sie wächst bevorzugt in Kiefernwäldern und…
Immunkräfte stärken durch die Kraft der Natur
vonZur Erhaltung unserer Gesundheit gibt es viele Ansatzpunkte, an denen Immunkräfte gestärkt werden können. Zunächst ist es sinnvoll zu überlegen, wo die Schwachstelle liegt,…
Blaues Wunder: die Schlehe
vonFür Pfarrer Sebastian Kneipp war die Schlehe ein wunderbar mildes Abführmittel. Sie leistet aber viel mehr Ein Schlehdorn, auch Schwarzdorn genannt, lässt sich oft…
Klein aber oho: die Vogelbeere
vonDie Vogelbeere versorgt uns in der kalten Jahreszeit mit Vitaminen und Bitterstoffe Auch wenn der Name anderes vermuten lässt: Die apfelförmigen Beeren, die auf…