Geheimtipp: Alexander-Technik
vonDie Alexander-Technik hilft uns auf sanfte Weise, achtsamer zu werden und uns wieder mit mehr Leichtigkeit und Freude zu bewegen. Das Besondere an der…
Die Alexander-Technik hilft uns auf sanfte Weise, achtsamer zu werden und uns wieder mit mehr Leichtigkeit und Freude zu bewegen. Das Besondere an der…
Auch wenn uns tagsüber derzeit noch wohltuende Sonnenstunden geschenkt werden, der frühabendliche Einbruch der Dunkelheit und die deutlich abgekühlten Temperaturen sprechen eine klare Sprache…
Oftmals denken wir, Fortbewegung muss schnell sein, damit sie gut für unsere Gesundheit ist. Welch ein Irrtum. Tatsächlich ist das gemütliche Gehen eine Wohltat…