Fastenmethoden für zu Hause
vonIn der christlichen Tradition folgt die Fastenzeit erst auf die Ausschweifungen des Karnevals. Während die Fastenzeit früher bestimmt war von zahlreichen Regeln und Verstöße…
Gesundheit
Ein gut sortierter Vorrat an bewährten Hausmitteln und Heilpflanzen ist ein echter Schatz und lindert zahlreiche Beschwerden. Mit unseren Pflanzenporträts finden Sie die passenden Heilmittel für Ihre Naturapotheke
Nerven bewahren – mit Pflanzenkraft
vonDas Neue Jahr hat angefangen, aber vieles ist beim Alten geblieben: Unsicherheit und zu viele schlechte Nachrichten zehren an den Nerven und können den…
Schüßler Salze für Tiere
vonSchutz, Stärkung und Unterstützung bei Wundheilung – dies sind nur einige Bereiche, in denen sich Schüßler-Salze auch bei Tieren gut einsetzen lassen. Schüßler-Salze sind…
Gesund bleiben – was durch die letzten Winterwochen hilft
vonAuch in diesem Winter ist Corona bestimmendes Thema. Noch sind wir mit den Folgen der Delta-Variante beschäftigt und die Omikron-Variante naht. Die Dauerbelastung zehrt…
Geheimtipp Amara: Die Heilkraft der Bitterstoffe
vonAuch wenn wir erstmal das Gesicht verziehen, sollten wir Bitterkräuter wiederentdecken: Sie bringen uns von Grund auf in Form und sorgen für allerbeste Laune…
5 Fragen zu Vitamin D
vonVerbraucherzentralen oder auch das Robert Koch-Institut nehmen immer wieder zu aktuellen Themen im Zusammenhang mit Vitamin D Stellung. Wir haben die Antworten auf häufige…
Echter Immunturbo: die Hagebutte
vonNicht nur wegen ihrer Vitamine stärkt die Hagebutte unsere Immunkräfte Eine Nährstoffbombe sind die Früchte der Wildrosen: die Hagebutten. Sie reifen ab Mitte September…
Vitamin D – warum es so wichtig ist
vonDas sogenannte Sonnenvitamin ist wichtig für gesunde Knochen und Zähne, hilft dem Körper, ein starkes Immunsystem aufzubauen und kann vor Atemwegserkrankungen schützen. Trotzdem sollte…
Stimmungsaufheller Mandarine
vonMandarinen kennen und lieben wir besonders in der kalten Jahreszeit. Fruchtig-frisch schmecken sie nicht nur gut, sondern stärken auch unser Immunsystem Die kleinen orangen…
5 Herzgesunde Zutaten, die in keiner Küche fehlen sollten
vonHerzgesundheit beginnt mit dem Essen! Nehmen Sie sich Zeit zum Essen und bereiten Sie Ihre Nahrung möglichst immer frisch und appetitlich zu. Knackige Salate,…